Este año sólo dejé la
bici parqueada 1 mes, debido a la nieve. Si no, he estado montada en la bici para
ir al trabajo y vueltas otras. El mes en que viajaba en metro, tuve dolor en las
piernas, me sentía tiesa y pude comprobar que mi estado de ánimo se
deterioraba (además de que estábamos en pleno invierno). Por eso a pesar de los fríos, tuve que retomar la bici. Pude comprobar que hacer un poco de ejercicio diario es algo indispensable
para tener un vida mejor y eso ya lo dicen miles de estudios
científicos.
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| Por ejemplo aquí, se ve la ruta roja. Esa es la ruta que antes realizaba de ida y de vuelta. Después establecí la ruta celeste como ruta de vuelta. |
Generalmente hacía la misma
ruta de ida y de vuelta, religiosamente, pues es el camino más
directo de mi casa al trabajo. Pero cuando ha salido el sol he
experimentado otros caminos, es decir un par de veces. En realidad si uno quisiera podría
relizar tantos caminos como calles hay, pero por alguna razón, una suele establecer rutinas, o rituales de movilización, y generalmente
uno busca las rutas más directas. De algunas rutas que he realizado
cuando quiero romper con la rutina, hay varias muy bonitas. Por
ejemplo la de tomar el paseo al costado del río Spree hasta la
estación central.
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| Una podría realizar tantas rutas como caminos hay, pero por alguna razón una establece "rutinas". |
Pero el recorrido más
hermoso hasta ahora, y que lo he instaurado como el “nuevo camino
de regreso” me toma de 5 a 10 mn más para volver, pero la
experiencia diaria de ese recorrido, no tiene minutos desperdiciados.
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| Aquí se ve el recorrido en medio del Tiergarten. El camino se llama Großer Weg, que significa camino grande. |
Es un camino que atraviesa
el parque más grande de la Berlín urbana, el maravilloso
Tiergarten.
Este nuevo camino, hace
que al menos el 50% del recorrido lo realice en medio de bosques y
laguitos, pájaros y vistas increíbles y el otro 40% al costado de
un canal que sube hasta el norte de Berlín y que era incluso parte
del recorrido del Muro de Berlín.
Pasar por el Tiergarten,
es realmente impresionante,
y más ahora que los pájaros han vuelto,
y se escuchan conversar y decirse cosas, cuando no una cuita, o conejitos comiendo y gente tomando el sol. Cuando
hago esa parte del recorrido, recuerdo otro estudio científico que
decía que si pasamos de 10 a 15 minutos diarios en la naturaleza, esto
también es bueno para la vida, o la salud. Y es que definitivamente
es terapéutico pasar esos 10 a 15 mn en bici en medio de unos bosques preciosos y
de ecosistemas acuíferos. Y podría decir que es la primera vez en mi vida, que puedo tener en mi rutina diaria, esa "dosis" de naturaleza. Después de pasar por ahí, soy otra persona.
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| Este es parte del 40% del recorrido, en una ciclovía al costado de un canal, por donde pasaba el Muro de Berlín. |
Viene el verano, y es una
ocasión para conocer lugares y rutas nuevas. Y puedo decir, que
andar en bicicleta es de las cosas más hermosas que hay, y que Berlín es una
de las ciudades más increíbles en ese sentido. Si tuviera que dejar
Berlín, o decidiera irme, creo que lo que más extrañaría sería
la integración que he logrado de la bicicleta en mi vida diaria.
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